在火车上的蹲厕冲水的方式如下：
当你需要冲水时，首先确保你已经解除了身上的所有物品，如衣物或书籍，以免被溅湿。
找到蹲厕底部的冲水把手并确认它没有被锁定。一些蹲厕在设计时可能会设置一个自动解锁机制，而另一些则需要你手动解锁。
找到合适的按压位置并握住手柄。有些把手设计可能需要你蹲下来或弯腰才能操作，所以请小心操作，避免跌倒。
稍稍用力按压或拉动把手，使其进入冲水状态。你会感觉到一股水流从把手的开口流出，这表明你已经成功冲水了。
当你完成冲水后，记得把水封好，以确保不会有人不小心踩到或弄脏蹲厕。
请注意，不同的火车公司可能会有不同的操作方式，所以最好在旅行前查看你所乘坐火车的相关信息。总的来说，火车上的蹲厕冲水方式与你在家里或公共浴室所习惯的方式基本相同，只是环境有所不同，所以无需过于担心。