第1个回答 2010-04-10
我有个好方法:
是我们村一个老中医告诉我的,但是需要你有耐心!
方法如下:
1.眼睛向左转大概25圈左右,或者32圈也行
2.然后向右在转相同的圈数
3.然后呢,你就会感觉你的脖子后面有一块地方不舒服,你就去揉那个地方!一直揉的舒服为止。
4.你没事就这么练,你的视力会恢复发哦以前的。
希望对你有所帮助!呵呵
第2个回答 2010-04-10
其实正常来说是不用的
但是也要小心
如果你用眼量大的话就最好配一副、
但是有的时候配完眼镜会促进度数增长 可是眼睛劳累过度也是会增长
主要根据你自己的情况来看
至于散光 应该加在里面
本人认为、最好的办法就是配一副呗、
用的着就戴着 不用就不戴
至于怎么配还是要看专业配镜师怎么说
第3个回答 2010-04-10
这点近视度数,可以不需要配戴眼镜的,因为据专家统计,戴眼镜度数将以每年75度至125度的速度增加,所以建议您暂时不要戴眼镜。可以通过坐下爱眼体操来防控近视度数的加深。以及经过自然的锻炼来提高视力,就像人们锻炼身体一样锻炼眼睛。眼睛的视力就如体力一般,经过系统科学的锻炼也是能力高的。视力提高了,近视度数自然就下去了。介绍一本书给你《多维视觉训练——矫正近视新方法》,人民卫生出版社2009年出版的。
第4个回答 2010-04-10
最好不要佩戴 ,可以使用多维视觉训练仪产品,多维视觉训练仪主要是通过锻炼眼肌提升视力,眼球运动,没有任何药物副作用可以矫正近视,弱视,远视,散光,但是除了做训练以外,平时在饮食方面也要多注意,像辛辣的,油炸的尽量少吃,多吃胡萝卜,绿色蔬菜,水果等
第5个回答 2010-04-10
建议佩戴,佩戴眼镜是控制矫正屈光度数的发展。应该佩戴适合自己眼睛屈光度数的眼镜,到正规眼科医院验配,佩戴眼镜是治疗行为,而非商业销售。