体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用

Question

40字左右最好.
体育与健康 在学校用得到的 大学· 比如打篮球 须先怎么运动前准备 受伤如何处理 等等、、、、、 言简意赅最好 不过要能充分表达 且要实用。。。 比如 受伤 怎么在最短时间内紧急处理 等等 。。。。 不止局限于运动。在学校的其他方面也可以的

Answer 1

1.运动前可以做一些拉伸动作比如压腿等等避免肌肉拉伤，如果是脚踝应打球受伤要静止，尽行冷敷。如果没有冰块，就用冷水也行。2.要是在活动过程中颈部动脉流血，要立即平躺千万不要动，尤其是不能走动！立即打120等待救护！3.如果跑步时缺氧晕倒，不能停要不停走动并进行深呼吸。如果能有葡萄糖就及时喝下（浓缩性的效果更好）4.如果在跳高运动中受伤，千万不要动保持原有姿势，等120来。这样有利于医生的检查其受伤程度。
最后，运动要适量，适量的运动可以强生健体；过量的运动有害无益！祝你有一个好身体!

Answer 2

【如何贮存粮食】家中的粮食如果保管不善， 就会生虫、发霉和变质. 大米宜用陶瓷、白铁制作的器皿盛装， 盖紧. 面粉、面条应装在布袋内， 然后再装在聚乙烯塑料袋里， 而且袋口要扎紧， 防止吸湿变潮. 花生、大豆要多晒几次， 干透后放在塑料袋内， 密封保存， 可防霉防虫.

Answer 3

剧烈运动后别大量喝水，下水游泳前要做热身运动防止抽筋。。。

Answer 4

打篮球先做腿部和手臂的运动，擦破皮：用酒精之类的消毒，再上药！

Answer 5

做上下蹲起可防拉伤