海苔和鸡蛋能一起吃吗

如题所述

可以一起吃,海苔的好处不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道。 英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞,增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。
主料2人份
鸡蛋2个
海苔4克
辅料
油2克
盐少许
生抽1克
步骤1海苔炒鸡蛋的做法大全
准备鸡蛋2个和海苔
步骤2海苔炒鸡蛋的做法图解
海苔剪成小块
步骤3海苔炒鸡蛋的家常做法
鸡蛋磕入碗里
步骤4海苔炒鸡蛋的简单做法
加入盐和生抽
步骤5海苔炒鸡蛋怎么吃
搅拌成蛋液
步骤6海苔炒鸡蛋怎么做
热油锅
步骤7海苔炒鸡蛋怎么炒
倒入蛋液
步骤8海苔炒鸡蛋怎么煮
慢火炒,翻炒至鸡蛋熟
步骤9海苔炒鸡蛋怎么炖
加入海苔,炒匀便可
步骤10海苔炒鸡蛋怎么煸
“韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔”
成品图

烹饪技巧
炒鸡蛋最好用慢火炒,不会糊
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-12
海苔和鸡蛋能一起吃吗

海苔和鸡蛋能一起吃吗?
可以

海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。

紫菜鸡蛋的做法:

1. 将紫菜发透,撕开成丝,沥干水分;

2. 将鸡蛋磕入碗中打散,与紫菜、盐,搅匀;

3. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;

4. 加入鸡蛋,改用文火先将一面煎黄;

5. 再煎另一面,两面熟后即可。

作用:

具有补肾养血、降低血压之功效,适于肾阴亏损型高血压病患者食用。

哪个牌子夹心海苔好吃?
1、泰国小老板海苔

泰国小老板是目前市面上比较受欢迎的一款海苔。小老板海苔的大片烤海苔吃起来很过瘾。把它折成一小片一小片的,再拆开来吃。小老板海苔的种类很齐全,大片海苔,烤海苔,炸海苔,海苔卷,调味海苔,海苔脆片等。口味也比较多,冬阴功味、辣味、鱿鱼味、榴莲、烧烤等,每一种味道都充满着浓浓的泰国特色,味道还是比较重,吃多了真的感觉蛮咸蛮油腻的。

2、美好时光海苔

美好时光海苔是广东喜之郎集团有限公司推出的一款即食海苔休闲食品,有原味,番茄味,香辣味等多种口味,开袋即食,方便美味,深受广大消费者喜爱,也是目前国内最知名的海苔品牌。美好时光海苔是一代人的记忆,从小吃到大的海苔也就是美好时光了吧。

3、波力海苔

“海的味道我知道,波力海苔!”这广告词你是不是也经常听到,是的,波力海苔和美好时光海苔都是国内家喻户晓的品牌了,他们两者的口味和价格略有不同,萝卜青菜各有所爱。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-12
注意要对食材不过敏才能吃。
芝麻和紫菜营养都非常丰富,紫菜还能补血造血,清热。适量食用对身体好!但是宝宝可能不太喜欢紫菜的口感,这种方法做成小饼,大人小孩都抢着吃!太香了!

用料
鸡蛋2个

芝麻海苔适量

面粉3-4勺

酱油适量

补血芝麻海苔蛋饼(宝宝营养早餐)的做法
我这个是即食的芝麻海苔,如果用生的,先煮熟沥乾水,芝麻可以,炒一炒,更加香。

打一到两个鸡蛋,一个鸡蛋大概可以煎四片。然后,一个鸡蛋放一到两勺,面粉,按面粉吸水量来添加最好先加一勺,搅拌均匀,太稀再添加面粉。我这种面粉加一勺半就可以。

这个秘密要认真看哦就是一定一定一定要加4-6滴酱油!这样煎好会有一股香味。大家可以一半加一半不加对比对比。因为我的海苔有味道,就没加盐,如果没味道,大宝宝可以加少许盐,小宝宝就不要加了。

拌匀

热锅少许油,下锅煎成小饼,这样宝宝比较喜欢。

翻面,煎至两面金黄。熟透就可以了。如果怕不熟可以薄一点,比较容易煎。

完成啦,香喷喷的海苔饼

15

非常松软小朋友好喜欢。

早上搭配,一些粥,或者豆浆牛奶等就是一款营养早餐。

中间满满的海苔。

小贴士
一定要小火煎,不然容易糊掉,里面也不熟哦!
第3个回答  2020-10-12
食材针对我们身体来讲是尤为重要的,它和我们的性命密切相关。好的饮食搭配,可以益寿延年。反过来,不太好的饮食搭配却会抢走我们珍贵的性命。那麼,怎样才算作好的饮食搭配呢?我觉得最少得自己做。下边,就要我为大伙儿详细介绍下相关紫菜鸡蛋卷这道菜的做法。

海苔鸡蛋卷的做法

1.生鸡蛋,放糖 盐,用打蛋器搅拌均匀。

2.1放进紫菜碎屑,搅拌均匀。

3.2添加变软的无盐黄油,筛入低筋粉,搅拌均匀。

4.1加入适量面浆,放不沾锅,用刮铲推平,成玉米饼。

5.2拌和好的面浆

6.小火煎至双面金黄色。

7.取下趁着热叠成卷,晾凉密封性储存。

您要是依照网编的详细介绍,准备好得用的食物,依照流程一一刚开始,坚信美味可口的紫菜鸡蛋卷一定会源于您的鬼斧神工的作品哦
第4个回答  2021-02-05

海苔炒鸡蛋,做法简单,懒人必备

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