19岁了…有什么方法可以让自己再长高一点,最好是运动能解决的!

如题所述

多站立,多运动。补钙的东西适当就好,过多的话会在骨头上沉积。
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第1个回答  2014-04-25
那要看你骨骼线有没有愈合,如果没有愈合就可以再长高、如果已经愈合了,你在怎样努力也是徒劳无功,去骨科拍X光片、可以看有没有愈合
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