怎样快速提高记忆力?

Question

如题所述

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

要想增强记忆力通常需要从以下几方面进行改善：
第一，患者首先需要保证充足的睡眠，并且注意睡眠的质量，避免情绪的剧烈波动。
第二，可以进行饮食的调整。比如可以适当的多吃新鲜的鱼、牛奶以及各种坚果，也可以考虑补充富含dha的保健食品。
第三，需要对于各种器质性的疾病进行积极的治疗。比如大脑供血不足，这时可以考虑给予降低血液粘稠度的药物进行治疗。
第四，患者需要进行适当的体育锻炼，增强体质，并且保持良好的心肺功能。

Answer 3

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 4

如何提升记忆力？

Answer 5

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了