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为什么有些人吃不胖?
如题所述
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推荐答案 2020-10-14
其实,“怎么吃都不胖”这件事,是根本不存在的。
只要你摄入足够的热量,就会变胖。只不过胖的程度会有所不同,不同的人吃同样的食物,他们增胖的程度是不一样的。一些人吃不胖,主要由以下这些因素决定:
消化系统问题
摄入的食物无法正常吸收或是吸收减少。
基因的影响
人体内存在决定肥胖的基因。研究表明,父母较胖的人肥胖的概率也较大。小时候比较胖的人,长大了肥胖的几率也增大。
饮食、作息习惯
长期大量摄入高热量、高脂肪、高糖分的人肥胖的概率也高。睡眠不充足、长期久坐等不良习惯,也会导致肥胖几率的上升。
运动
经常进行运动的人,体内的基础代谢率会高,不容易发胖。
所以,胖瘦除了基因决定,生活习惯也很重要。
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其他回答
第1个回答 2020-10-14
想要吃不胖,还是得看吃什么,一起来学习吧!
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第2个回答 2020-10-14
试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜,利尿消肿,荷叶去油腻促消化,决明子润肠通便清肝明目,玫瑰花,滋养肌肤。一起水煮代茶饮,还你苗条好身材。
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第3个回答 2020-10-22
人体发胖的原因通常是摄入的热量多于消耗的热量,如果摄入的热量很高,但是刚好能被消耗的热量抵消掉,那就不会发胖。消耗的热量还分为基础消耗热量热量,就是静息状态下不做运动消耗的热量和运动消耗的热量,如果基础消耗热量较高,即使不做大量运动就能抵消掉摄入的热量,也不会发胖。所以那些干吃不胖的人,要么就是因为身体肌肉含量高或者其他原因导致的基础热量消耗较高,也可能是因为做了足够的运动来抵消摄入的热量。
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为什么有些人
怎么吃都
不胖
答:
回答:这个世界上存在着2种人,一种是胖子,还有一种是瘦子。胖子天天都想着如何去减肥,而瘦子。。天天都在想着如何增肥。那么今天,就让我带大家了解下为什么有些人怎么吃都不会胖。 步骤阅读 工具/原料 一颗想变胖的心 方法/步骤1 >01
遗传因素
。 经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体...
为什么有些人
怎么吃都
不胖
答:
二、肠胃消化不同
有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可能是
胃肠系统较弱
,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食...
为什么有些人吃不胖
答:
吃不胖有许多的原因,
生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯
。 专业营养师也提供了一些有关生活之中,您可以在进食及摄取营养选择时,作为参考依据的几个方法。 1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,...
为什么有人吃不胖?
答:
身体的能量消耗量更高。4. 饮食习惯和类型:
有些人
的饮食习惯和类型可能导致他们的身体吸收或处理食物的方式不同,从而使他们能够吃更多的食物而不增加体重。需要注意的是,即使某些人可能不容易
发胖
,过度摄入高热量和不健康的食物仍然可能导致健康问题,并增加患一些疾病的风险。
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