人生不如意，十有八九，尤其是在工作中，常常会发现理想的人生规划与现实的巨大落差。遇到这种情况时，就需要我们积极调整心态，正面这种失落的情绪，并努力做出调整再出发。
我们都是怀揣着梦想，步入社会，想要干出一番惊天动地的事业。可是理想很丰满，现实往往很骨感，我们理想的人生规划往往会被现实棒喝。人生本来就不是一帆风顺的，社会其实也是一个大学，只不过教育我们的方式更特别一点，理想之所以是理想，就是因为需要你很努力才能达到，因为它是一种追求，一种目标，如果它唾手可得，那么也就不那么珍贵了。
人生会面临许多不如意，理想往往都是我们的一厢情愿，只有根据现实不断地调整我们的理想，正视现实与理想之间的差距，才不会过分失落。有舍才有得，舍得烦恼得自在。不要将理想定得太远太大，享受当下每一分每一秒的自我满足感，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。
理想是一辈子的追求，现实则是你现在要面对的社会现实，你要将理想分解成若干个小目标，让自己去追求，那你的理想会越来越近。只有有落差，才会有我们不断的努力。目标实现了，就会有新的目标，新的落差同时出现。摆正心态，告诉自己，我可以。
人生不如意，十有八九。心痛过，哭过，伤心过，我们就得重拾心情，再出发。
坦然面对，虚心接受，别让现实把自己打趴下就行，有一句俗话说的非常的对理想永远很丰满，现实永远很骨感，别把自己的理想定得太高，也别把自己的规划做得太过完美，因为现实会用一个又一个耳光回击你所谓的理想与规划，有的时候真的不是能力的问题，而是我们没有机遇，没有机会，那么当我们面对这些无比现实的问题，我们又怎么去解决自己失落的情绪呢？那就是别把目标定太高太大，让自己一步一步去实现，这样也就不会有太多的失落情绪。
给自己的心情放一个大假，让自己能够去适应一下变化，让自己有足够的时间为自己疗伤，这样子失落的情绪也就会慢慢的被抚平，理想，那就是想象中一些不可能达到或者是很难达到的现象，现实就是你自我能力的一种自我肯定，理想一定和现实有落差，在我们做每一件事情的时候都一定要告诉自己，那么当我们再去面对这些的时候，我们自然而然会有一些心理准备。
如果还是不能解开自己的心结，那就去找一个老朋友，或者是一个你觉得十分尊敬的长辈，而且这个长辈又跟你聊得来，跟他探讨一下人生，说一下自己的苦恼，让他为你指条明路，人有的时候是看不清自己要走什么路的，如果这个时候要能有一个明白人，告诉你一些人生的道理，或者是提点你几句，那么你自然而然就会面对失误与失败，也自然而然会有重新燃起斗志的雄心。
还是那句话，永远把自己想的低一点，永远把社会想的残酷一点，永远把别人想的高一点，那么我们就有能力去面对一切的打击以及现实与理想的落差，别总是把自己的理想定在空中楼阁，要把自己的目标定到自己可以唾手而得，这样才不会有那么大的落差。