我不是做什么训练的、平时也懒得动、特别大腿肌肉、放松的时候捏上去都很硬

Question

如题所述

Answer 1

有两种可能：
1. 先天因素：可能因为你的家族遗传，使得你的大腿肌肉发达，加上可能你体脂肪率本身就比较低，所以摸到的都是硬硬的肌肉。
2. 一些成长背景的因素：例如可能你小时后比较胖，加上小时候又喜欢玩，常跑跳…等因素，自然地你的腿部肌肉为了支撑你的上半身，就会变得比较发达，所以有些人很疑惑为什么自己的大腿粗、小腿粗，其实大部分都是有迹可循的。

此外，因为您描述的不是很明确，当然不排除患病的可能，但是机会很小的，这方面我就不是很了解了，希望我的回答对您有帮助 ^ ^

Answer 2

这种现象多长时间了？什么时候开始的？
我有个朋友，他很喜欢打篮球，上学时基本天天打，所以大腿特别粗，而且就是放松时也是感觉硬硬的。不知道你是什么情况，是一直都这样，还是你以前运动，现在不运动了，才发现大腿很硬的？
肌肉变硬是因为人用力，肌肉消耗能量，而血液是为人体提供能量的介质，由于能量消耗的比较大，所以供血就会加快，加量，使肌肉充血。这时在我们直观看来就是肌肉变硬，变大的原因。
所以如果你用力和放松时肌肉的大小和硬度差不多的话，这就说明你的肌肉在大量充血。刨除疾病原因，不是什么大问题。

Answer 3

不知道平时走路有没有问题，如果走路姿势不标准的话也会出现肌肉过硬的情况，最好解决的办法就是没事用手揉肌肉深层，这样时间长了就会好了。来自：求助得到的回答

Answer 4

都做拉伸肌肉试试

Answer 5

最简单是跑步啦、才开始调整好呼吸、慢慢坚持下去、刚刚开始跑肌肉肯定不适应、一直坚持跑到好为止、以后就不会出现那些情况了、而且工作也会有精神了