我和我男朋友都是在校大学生,他也不是那种喜欢成天粘在一起的人,但是我不知道怎么样对他好,不知道要做什么。而且我们虽然彼此喜欢,但是并不是特别了解。他也不喜欢我乱花钱送他礼物。我实在是不知道该做什么,希望大家给我点建议,具体一点的。我可以在想他的时候去找他吗?但是我很笨,怕惹他生气。诚恳希望大家给我点建议!
我也真的是真心的,但是我很笨,不会做一个女朋友,所以希望大家能给我一点具体的意见,比如为他做点什么,怎么做。谢谢!
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读懂各种暗示的能力
那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力:
A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时,在做任何结论前,想想一想至少两种可能的解读答案。比如,你的朋友没有给你回电话。一是,他忽略你 ; 二是,他太忙了。在解读他人行为时,我们需要去个性化,这样就能更客观一些。防止避免他人的一大办法就是打开自己的观点与视界。
B.需要时就问清楚。如果有必要,就要好好询问对方到底为什么做了这件事。你应该提一些开放式的问题,如:“我很好奇。你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。
一种处理自己消极情绪的能力
人人都有那么几天想看什么都不顺眼,处理自己消极情绪,恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断。
1. 转移情绪。如最简单的高声朗读,带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。去跑步,把一切不快和烦恼都甩到脑后,领略路边的风景和别人的生活,情绪也会大为改变。
2. 向人倾诉。可以向亲人朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。
3 . 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。
要维护亲密关系,就需要有效的表达出温柔的爱辞。
口头上:“今天怎么样?”“感觉好么?”“我爱你”“我很欣赏你”“你真厉害”“你这么说的时候,我可喜欢你了”“我很高兴能和你共度这样的时光”“你是如此的好”“真的好抱歉”
肢体上:积极的眼神对视,拥抱,微笑,双臂圈住对方的肩膀。
行为上:给对方提供食物、饮料;一个精心准备的礼物;帮一个忙;感同身受的倾听。这些都能使得你们的情感变得更近。
在良好的关系中,一天内,双方会做出上百次这样的举动。持续的、变换的对爱的表达,就好比是爱的维生素。