花生仁可以做什么菜吗？

Question

花生营养丰富 食疗可以怎么吃
主要是对皮肤有滋润等功效的

Answer 1

　　民间常用花生食疗方有：

　　1、治血小板减少：花生米（连衣）炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程。
　　2、治高血压：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。
　　3、治肺结核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果见呵血者，带衣食之。
　　4、治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。
　　5、治乳汁少：花生米90克，前猪脚1只，共炖服。
　　6、治胃酸过多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期为一个疗程，可使胃酸分泌明显减少。

　　其他花生食疗方参考：

　　1、花生米、红糖适量，煎水代茶，连服七日，治水肿。
　　2、花生米，捣烂煮大米粥，治乳少。
　　3、花生米（去红衣），水煮饮汤，治声哑、失音。
　　4、花生米100克，赤小豆60克，红枣60克，大蒜30克，水煎，一日两次分食，治脚气病。
　　5、花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，饮汤，一日两次，治久咳不止。
　　6、花生米、红枣各60克，煎汤代茶，食花生、枣，饮汤，连服一周，治慢性肾炎。
　　7、花生衣6克，配红枣煎服，治血友病鼻衄，齿龈出血和紫癜。
　　8、鲜花生叶250克，水煎，睡前服，治失眠。
　　9、花生叶适量，晒干研末，内服，治神经衰弱。
　　10、花生壳120克，水煎服，或烤干研粉，日服三次，每次四分，以二十日为一疗程，治高血压。
　　11、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。
　　12、花生米120克，猪脚一个，同煮汤食用。每日一次，连续服食一周。可治乳汁缺乏，产后大便秘结。
　　13、花生米浸于食醋（最好用镇江香醋）中，密封浸泡一周后即可服用。每晚临睡前嚼碎吞服3-5粒，两周为一疗程，可治高血压，一般服一疗程即可见效。
　　14、花生米60克，鲫鱼一条，同煮汤食用，加少量酒调味，治营养性浮肿。
　　15、花生米、百合、北沙参各15克，水煎加适量冰糖食用，治咳嗽吐痰，气短咽干。
　　16、花生米、大枣各25克，龙眼肉10克，同煮汤，早晚食用，可治贫血，血小板减少，身体虚弱等症。

　　要注意的是：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用

Answer 2

素食锦还有水煮五香花生仁，及油炸花生仁，盐焗花生仁，花生碎拌面吃，花生酱，花生粉，等等非常营养和美味。对了，还可能打豆浆喝

Answer 3

花生营养丰富,它可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食.也不能和黄瓜一起吃.
食疗方有:花生赤小豆：花生、赤小豆、大枣各60g。加水煮成汤。用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏腹泻、精神倦怠等。
花生会引起极其罕见的过敏症。花生过敏的症状包括：血压降低、面部和喉咙肿胀，这些都会阻碍呼吸，从而导致休克。

参考资料：百度百科

Answer 4

1、治血小板减少：花生米（连衣）炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程。
2、治高血压：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。
3、治肺结核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果见呵血者，带衣食之。
4、治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。
5、治乳汁少：花生米90克，前猪脚1只，共炖服。
6、治胃酸过多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期为一个疗程，可使胃酸分泌明显减少。

Answer 5

花生用水泡好去皮，放入冰箱冷冻，将冷冻好的花生放入油锅中，小火加热炸熟后捞出再复杂一次，炒锅留底油放入辣椒，花椒炒香，再放入花生翻炒，加入适当的食盐，白糖就可以了。