马上要高考的公安体能测试了~~最基本的是1000米3分55秒内跑完 我上次跑了一下 要4分多才能跑完 我现在害怕死了 不知道有没有什么技巧？？ 吃什么喝什么的？？？？ 或者在医院注射药什么的？？？ 请各位教导下 如何能在3分55内跑完1000米~~~ 不要复制啊 实际点就行