什么运动对前列腺炎有好处，我现在是慢跑听说蹲起会加重这个症状，那还做吗俯卧撑仰卧起坐呢，健身呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 深蹲不会加重前列腺炎的症状，可以安全进行。
2. 俯卧撑、仰卧起坐和慢跑都是有益的运动选择。
3. 前列腺健康的关键在于避免自慰、减少坐立时间、不憋尿，并调整饮食习惯，避免辛辣和生冷食物。
4. 结合适当的运动，并且保持良好的生活习惯，有助于前列腺炎的恢复。