我在学校食堂看见一个女孩，想去搭讪，但是一看到这么多人我就不敢了。如何克服这种心理。

Question

如题所述

Answer 1

从小以来，就渴望认识陌生的漂亮女生。在大街上看到一个个陌生美女时，幻想过出现时间停止，彗星撞地球，突然跳出QJ犯，走路晕倒等等扯淡的机会让我去认识她们。然而白等了很多年后，我最终承认只有自己主动去搭讪，是唯一确定一定以及肯定的方法。
从一个不敢开口说话的宅男到大胆去搭讪的wsn，中间有一大段心理路程要走，去克服战胜自己。这里我分享一下自己战胜自己的经验。

1.零思考
最常见的情况是瞻前顾后，遇到美女时，总会想很多乱七八糟的借口逃避自己。比如：她还不够漂亮；她年龄比我大，不适合；过会儿可能有时机；我今天穿的太一般了；我会被当作色狼的等等。这种情况下，需要做的就是深吸一口气，然后让大脑所有思绪都抛开，什么都不要想，上前对她说：“你好！”

2.里外如一
另一种常见的情况是，平时一本正经的，但遇见美女就心猿意马。但又拉不下面子去搭讪，尤其在朋友面前。这个时候最有效的就是想周围的人坦诚自己的想法。比如把自己搭讪的事情主动告诉给你的亲友，习惯他们用这种眼光看你。这样，下次你在朋友面前搭讪就不会有怪怪的感觉。

3.我就是变态色情狂
和上面那个相似，我常常不愿搭讪的原因是怕别人用异样的眼光看你，包括被搭讪的对象。怕他们认为自己是变态色情那种人。其实真实世界中，搭讪并不会被人误会，尤其是被搭讪的女生。只要你不要穿着太邋遢随便就行。所以当你面对这种心理时，不妨采用破罐破摔的劲头：我是流氓我怕谁。想像自己就是一个变态色情狂，然后做自己该做的事去。

4.最正当的需要
最后一个境界，把前面三种都囊括其中。总的来说，你不敢上前搭讪是因为你觉得这个行为不正常，不正当。如果是恰逢你真正迷路了，而你需要向旁边的美女问路，你一定会觉得很正当吧，一定会大胆上前问路吧。但如果是你没迷路，而旁边又有一个美女，你萎缩不敢搭讪的原因是什么？ 试想一下，认识一个美女和认识一条路，哪个对你更重要？再者，异性相吸的自然法则难道还不够正当吗？搭讪是最正确的事，最正当的需要。

5.木偶控制
这个送给能够大胆地在网上搭讪的宅男们。遇到美女时想像自己是具木偶，背后有跟看不见的网线，被遥远的一个宅男控制，那个宅男才是真正的自己。

Answer 2

1，提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。

2，培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
如何克服恐惧心理

3，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

Answer 3

等她走出食堂再去搭讪追答

要不就向其他同学打听下那人的情况再行动

Answer 4

要想得到首先就得付出