平时自己最好不要老是挤痘痘；应为自己处理不好以后会留下痘印的!
1、切记不要熬夜;早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
2、不要老是吃辣的；多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室
友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快；有痘时候正常的现象；
5、如果长时间没好；建议到医院咨询医生
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