在日常生活中，头晕是一个常见的不适症状，可能由多种因素引起，包括高血压、压力和睡眠问题等。除了调整生活习惯，饮茶也是一种自然的方式，能够帮助缓解头晕。以下是几种适合高血压患者缓解眩晕的茶饮推荐：
1. 山楂茶: 山楂富含成分有助于消化、扩张血管和降低血压，对高血压有辅助疗效，是不错的选择。
2. 菊花茶: 甘菊的菊花茶，特别是苏杭一带的大白菊，有平肝明目和清热解毒的功效，适合高血压和动脉硬化患者。
3. 杜仲雄花茶: 杜仲雄花含有多种活性成分，可持久降压无副作用，被誉为天然的优质降压药。
4. 荷叶茶: 荷叶茶具有扩张血管、清热降压和减肥的作用，用鲜荷叶泡水饮用，对高血压有良好效果。
5. 决明子茶: 降血压、降血脂和清肝明目的决明子茶，对高血压头晕目眩有显著疗效，每天适量饮用。
6. 槐花茶: 槐花茶能收缩血管，对高血压患者有独特疗效，同时还有止血效果，常饮用有益。
7. 首乌茶: 首乌茶对于血脂增高的患者有明显降脂效果，制作方法简单，每天饮用一剂。
8. 葛根茶: 葛根能改善脑部血液循环，对高血压引起的症状有缓解作用，是高血压防治的好选择。
9. 玉米须茶: 玉米须茶不仅能降血压，还有止泻、止血和利尿作用，对肾炎引起的高血压浮肿特别有效。
以上茶饮可作为高血压眩晕的辅助治疗方法，但请在医生指导下饮用，确保安全有效。