做梦可以说。很多年长的人或者一些地方有一些风俗，做了梦不能说。但这些仅仅是风俗习惯。个人觉得，如果做得梦影响到自己的心情，造成了一些困扰，是可以找朋友倾诉的，这样可以得到朋友的帮助，调整好自己的状态。
本身做梦这件事，就是人心理状态的一种映射，不必把他想得太严重。如果总是做梦睡不好，可以试试白天增加一些运动量，晚上睡觉前喝一杯温牛奶，放一些舒缓的音乐，帮助自己更好的深度睡眠。
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第1个回答 推荐于2017-11-26
有这么一种说法。 坏梦出口而破，意思是做了怀兆头的梦，说出来就没事了。 吉梦闭口不提，意思是好的兆头的梦，你说出来就等于把好运给说破了，就不好了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2023-06-05
做梦可以说，但不一定可信。梦境有时是人体的生理状况和心理状况的反映，如果做了不好的梦，可以和朋友或家人分享，以缓解心理压力和困扰。
第3个回答 2019-02-14
不是的，子时做梦是在想以前的事，凌晨做的是前两天发生过的，深度睡眠做的梦一般不会记起来，浅度睡眠很容易想起做梦的经过。。。
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