篮球步法,小碎步怎么用?

如题所述

很普通的一个技巧,在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起,在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。
在接球的时候比较实用,因为发球或平击球的速度较快,用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。但其他时候却不建议使用,因为这个步法非常消耗体力,在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。普通的跳部,切步,交叉步等基础步法对付普通的对手已经绰绰有余了。单脚碎步目前连职业选手也不用,我猜想可能是因为单脚容易对脚腕造成压力,或反作用力不够等问题吧。在练习跨步运球,晃人特别漂亮的哦。跨步运球看似简单,但是练习起来还是有点费力体能消耗大。
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第1个回答  推荐于2016-06-29
很普通的一个技巧,在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起,在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。在接球的时候比较实用,因为发球或平击球的速度较快,用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。但其他时候却不建议使用,因为这个步法非常消耗体力,在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。普通的跳部,切步,交叉步等基础步法对付普通的对手已经绰绰有余了。单脚碎步目前连职业选手也不用,我猜想可能是因为单脚容易对脚腕造成压力,或反作用力不够等问题吧。
第2个回答  2021-02-17

篮球教学:小碎步是怎么运用的?轻松过人!就像玩一样!

第3个回答  2015-07-23
左右左右的,急停急走。在练习跨步运球,晃人特别漂亮的哦。跨步运球看似简单,但是练习起来还是有点费力体能消耗大。
第4个回答  2014-07-24
左右左右的,急停急走。在练习跨步运球,晃人特别漂亮的哦。跨步运球看似简单,但是练习起来还是有点费力体能消耗大。本回答被提问者采纳
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