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    • 初中生跳高能跳多高?急阿！！

    我是个初中生,身高173、64公斤，脚的肌肉很多比别人多一倍....现在我要去参加跳高我最高能跳多高?现在只跳过150,怎么才能跳得更高?要怎么练...(会的教下小第)

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    推荐答案   2013-12-12
    用起跳腿多跳单脚跳，还有摸高，别太打篮球，篮球容易受伤，多针对性练习，
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-12-12
    不是背跃式吧? 一米五很不错了 你要注意起跳的位置和跳的动作
    第2个回答  2013-12-12
    练习时间：每周练习3--5次，每次30分钟---1小时。练习场地：篮球场。练习内容：1、15M单足跳，2、助跑单足起跳摸篮筐。练习完毕注意放松下肢肌肉。两个月后可以过165---170CM。本回答被网友采纳
    第3个回答  2013-12-12
    180吧！你只要经常打篮球！试着跳高！
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