第一道，黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：
黄瓜洗净去皮切成小块
猕猴桃去皮切块，一起放入搅拌机加入凉开水撇拌，倒出
加入峰蜜于餐前一小时饮用。
第二道，葡萄柠檬汁
原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适
将葡萄洗净
柠檬连皮对切为四份
将葡萄、柠檬放入抗半机内压榨成汁
倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
第三道 芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法
将芒果、香蕉、可可仁放入搅拌机中榨汁
然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可
第四道，养乐多火龙果
原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入搅拌机开打
榨好的汁放入冰块即可
第五道，香蕉苹果牛奶果汁
原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
香蕉、苹果切块放进搅拌机
导入牛奶榨汁即可
第六道，百香果果汁
原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量
把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里
加入其他所有材料摇晃均匀即可
第七道，酸奶芒果汁
原料：芒果2个、酸奶100克
料理杯里放入芒果和酸奶。
启动榨汁机
将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒放薄荷叶点缀。
第八道，火龙果奇异果汁
原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰
块适量
火龙果、奇异果切块
加入少量的水和冰块
用随身杯搅拌机开打，几分钟就可以了