以下是一些教导孩子晚上不睡觉的方法：
1.建立规律的睡眠时间表：让孩子每天晚上都在同一时间入睡，这有助于培养他们的生物钟。
2.创造一个安静的睡眠环境：确保孩子的卧室安静、黑暗、凉爽，并且没有刺激性的噪音或光线。
3.建立一个放松的睡前例行程序：例如洗澡、读书或听轻柔的音乐等，这些活动可以帮助孩子放松身心，进入睡眠状态。
4.避免晚餐过饱或过晚进食：晚餐时间应该早于睡觉时间，而且应该避免给孩子吃过多的食物或饮料，以免影响他们的睡眠。
5.确保孩子有足够的运动量：适当的运动可以帮助孩子消耗能量，使他们更容易入睡。
6.避免使用电子产品：在睡前一小时内，避免让孩子使用电视、电脑、手机等电子产品，这些设备会刺激他们的大脑，使他们难以入睡。
7.如果孩子经常熬夜，可以考虑咨询医生或心理医生的建议，以确定是否存在其他健康问题或行为问题。