按摩有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1、按摩在中医里的规范名称是推拿，推拿可以通过刺激相应的穴位和经络，来疏通经络，调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，经络畅通，达到一种阴平阳秘的状态，可以起到防病、保健、治病、养生的作用；
2、同时，推拿里还有很多复位的手法，对于关节功能紊乱、关节错位等引起的诸多病症都有很好的疗效和保健作用，从而达到强身健体的效果。
3、但是推拿需要由专业人士操作和指导，切不可自行实施。

Answer 2

1.按摩四肢可以滋润皮肤，刺激末梢的血液循环，还可以缓解手脚冰凉的情况。
2.按摩背部可以疏通经络，消除疲劳，还可以放松全身。使人体毒素排出体外。促进身体健康。
3.头部按摩可以加强头部的血液循环，还可以缓解头痛，改善睡眠质量，增加脑部的含氧量，具有美容养颜的功效。还可以缓解肩颈疼痛。