有哪些自制水芹菜炒肉丝的教程分享?

如题所述

水芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜,它的主要食材是水芹菜和猪肉。水芹菜口感脆嫩,清香爽口,而猪肉则提供了丰富的蛋白质和肉质的鲜美。以下是一份自制水芹菜炒肉丝的详细教程:
【材料准备】
水芹菜:300克
猪里脊肉:200克
大蒜:2瓣
姜:一小块
生抽(酱油):1大勺
老抽(老抽酱油):1小勺
料酒:1大勺
白糖:1小勺
盐:适量
鸡精或味精:少许
淀粉:适量
食用油:适量
【步骤】
准备食材:将水芹菜洗净,去掉老叶和老茎,切成段;猪里脊肉切成细丝,用少许盐、料酒、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;大蒜和姜切成末备用。
焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将水芹菜段放入焯水1-2分钟,捞出后迅速过冷水,以保持脆嫩和翠绿色,沥干水分备用。
炒肉丝:热锅凉油,油温5成热时下入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,肉丝炒至断生后盛出备用。
炒水芹:锅中留底油,加入大蒜和姜末爆香,然后加入焯好水的水芹菜,快速翻炒几下。
调味:将炒好的肉丝重新倒入锅中与水芹菜一起翻炒,加入生抽、老抽、白糖和鸡精调味,快速翻炒均匀。
出锅:待所有食材充分翻炒均匀,调味适口后,即可出锅装盘。
【小贴士】
水芹菜焯水时不宜时间过长,以免营养流失和口感变软。
肉丝可以用一点淀粉和油抓拌,这样可以使肉丝更加嫩滑。
炒肉丝时火候要大,动作要快,以免肉丝出水变老。
根据个人口味,可以适当调整调味料的比例。
这样一道清爽可口的水芹菜炒肉丝就完成了,简单快捷,营养丰富,非常适合忙碌的日常生活。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都是非常不错的选择。
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