一般来说,人的身高在20岁之前就已经定型,但也有人在超过20岁后仍有长高的可能,尽管这种情况较为少见。人的生长期通常可以分为三个高峰阶段:1至3岁,6至10岁,以及14至18岁,男女的差异略有不同。除了遗传因素,身高主要还与营养、运动量以及脑垂体分泌的生长激素量直接相关。从生理学的角度来看,身高的变化主要与骨垢线的闭合时间有关。骨垢线闭合得早,生长就会较早停止;闭合得晚,生长则会较晚停止。骨垢线是长骨骨垢与骨干的交界处存在的一层软骨组织,这层组织在X线摄片下呈现为一条细线,称为骨垢线。在人成年之前,这层软骨组织可以不断向骨骼两端产生成骨细胞,从而促进骨骼生长。而在骨垢线闭合之后,骨骼的生长将会停止。
值得注意的是,成年人在一天之内的身高是有变化的,早晨起床时,椎间盘被挤压变形较轻,脊柱显得较长。而在站立、行走或坐了一整天之后,椎间盘受挤压,其中的水分会减少,高度变短,总体来看就是变矮了。随着年龄的增长,椎间盘的脱水程度会越来越大,椎间盘逐渐缩水硬化,甚至向椎体内突出,椎间隙变窄,脊柱整体变短,加之可能的驼背,人就会逐渐变矮。
至于您提到的那位女士,35岁一年内长高了2厘米,这并不符合正常的生理发育规律。建议她去看医生,以排查是否存在潜在的疾病。随着年龄的增长,骨骺线会逐渐减少,到成年以后骨骺线就完全消失。一旦骨骺线消失,骨骼就会闭合,闭合后骨骼就不会再生长。
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