微商卖的减肥药能信吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 不要轻信微商销售的减肥产品，因为其安全性和有效性未经权威认证。
2. 为了健康考虑，建议通过运动和合理饮食来实现减肥目标。
3. 每天进行至少40分钟的有氧运动，保持规律的饮食时间，合理控制食量。
4. 避免过量摄入零食，可以适量食用水果，减少油腻食品的摄入。
5. 健康的减肥速度应为每月3斤左右，长期坚持将取得显著效果，并对身体健康有益。