孩子长痘痘，家长这样做

Question

如题所述

Answer 1

孩子脸上长痘痘，原因多又复杂。青春期激素变化是主因，皮脂分泌过多油脂，痘痘自然找上门。不良饮食习惯也不容忽视，高糖高脂高盐，毒素积累皮肤遭殃。压力大、清洁不当或遗传因素，也可能引发痘痘大战。为了守护孩子皮肤健康，家长们要这样做：
🍎调整饮食
让蔬果成为餐桌主角，远离高糖高脂高盐。保证充足睡眠和适量运动，身心舒畅不易长痘。
🧼正确清洁
教导孩子正确的清洁方法，早晚洗脸两次，选用温和洁面产品，手不摸脸避免污染。
🚫避免挤压
别挤压痘痘，避免感染留疤。如遇严重或长期痘痘困扰，及时就医是关键。