1.营造愉快的用餐氛围：让孩子在愉快、轻松的氛围中进餐，避免在用餐时训斥或批评孩子。
2.定时定量：养成良好的饮食习惯，按时按量给孩子喂食，避免过度喂养。
3.多样化的食物：提供丰富多样的食物，激发孩子的食欲，让他们对各种食物都感兴趣。
4.创意摆盘：用心摆盘，让孩子对食物产生好奇心和兴趣。
5.适当参与：让孩子参与到烹饪过程中，让他们了解食物的来源和制作过程，增加对食物的亲近感。
6.以身作则：家长要树立良好的饮食榜样，让孩子从小养成健康的饮食习惯。
7.鼓励自主进食：让孩子自己动手吃饭，培养他们的独立能力和自信心。
8.适度奖励：对孩子的好表现给予适当的奖励，让他们更愿意尝试新食物。
9.避免强制喂食：不要强迫孩子吃他们不喜欢的食物，可以尝试多次引导，让他们慢慢接受。
10.与孩子沟通：了解孩子的饮食喜好和需求，尊重他们的意见，共同制定合适的饮食计划。