我长的很丑，我该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

首先，这是一种很不自信的表现。当然，我们的自信是需要能力来支撑的，一定的能力让我们学会了自爱，拥有爱自己的能力后继而提升自尊，而自信是建立在足够充分的自尊基础上的。而且根据你对这种心理状态的出现是归因为“长得丑”而被陌生人嘲讽，那么，所谓的“长得丑”这时只是你对自己的一个评价，还是真的有陌生路人这样说你呢？你们的检验标准分别是什么呢？是谁制定的这个标准呢？你需要思考这个问题，即现实检验。

其次，心理学上有一个非常著名的“墨菲定律”，就是说当你觉得自己很糟糕的时候，你就一定会表现得很糟糕；当你认为某件工作很困难你完成不了时，就一定会“如你所愿”完成不了的。

同理，当你因自卑不接纳自己而认定自己是长得不好时，你的言行就会传递给别人“我长得丑，你们离我远点……等等这样的负面信息”，而对方接受到这种信息后自然难以对你和颜悦色，而这种状态与你真正长得如何并没有太大的关系。

说了这么多之后，相信聪慧的你已经多少理解了困扰自己问题背后的深层原因吧！

任何的心理困扰只要找到它的根源，以及发生发展到泛化的全过程，就能相对应的找到解决方案！

那么，你目前重中之重是发掘自己的潜力，找到自己在哪方面有特长，除了这些工作技能方面的特质之外，生活中的一些兴趣爱好都行，静下心来学习充电，有时候兴趣爱好方面的成就也能提升自信心。

同时，在仪表方面也可以做出一些改变，比如适当的打扮一下，你会发现自己原来还可以是另外一个形象，这些出乎意料之外的事，都能让你重新认识你自己。也就是说内外兼修！

一个人只要有了足够的自信心，就不会那么在乎别人的眼光了。

Answer 2

丑就丑吧！
马先生也没觉得自己多帅，所以，刻苦发奋，搞了个全世界最大的购物网站。
你可以先马先生学习，也搞个世界之最。
美丑是父母给的，由不得你。可你的事业则是你自己选择的，由你来决定和奋斗。