火龙果里的黑色小籽怎么消化不了,是我的消化不好么?

如题所述

不是。

这是正常现象,因为人体是不能够消化水果的种子的,并不是人体的消化系统功能不好。火龙果籽中的纤维素含量是很高的,是不能够被人体消化吸收的,因为人体消化道内并没有能够消化纤维素的酶。

不消化也没有关系,吃进身体里面并不会影响人体健康,反正最终会排出来。火龙果果肉、果皮对人体都很有好处,其实火龙果的籽虽不会被消化吸收,但对人体也有好处。

扩展资料:

火龙果的好处:

1、美白功能

红心火龙果含有较多的维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

2、防止贫血

红心火龙果的含铁量比一般水果要高,而铁是制造血红蛋白以及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质可以预防贫血。

3、减肥功效

红心火龙果是一种能量较低,富含较多纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,具有减肥,降低胆固醇,润肠的作用。

参考资料来源:中国知网-火龙果籽的研究

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