三文鱼是凉性的，羊肉性温，两者互补，可以同时使用。
三文鱼：富含蛋白质，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富，就有利于保护血管的弹性，因此可以调低血压 ，血红蛋白也是蛋白质的一种，因此可以缓冲贫血，有利于生长发育。
羊肉：性温，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，
扩展资料：
三文鱼和羊肉的营养价值：
三文鱼：
1、 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。
2、 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉；
羊肉：
1、 羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。
2、 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；
3、 具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
参考资料：
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