1.ååè
ææï¼å»ç®äºè±çªè500å ï¼çé²ç¬è150å ï¼é¸¡è液30å ï¼è¾£æ¤25å ï¼è±æ®µ5å ï¼èæ³¥5å ï¼è麻油å5å ï¼ç²¾ç1.5å ï¼æ±¾é 7.5å ï¼æ¹¿æ·ç²40å ï¼å¹²æ·ç²75å ï¼è±çæ²¹750å ï¼çªèé ±ã
åæ³ï¼
1.å°çªèåæåæè±å½¢åï¼èåç¨ç²¾çï¼æ±¾é æåï¼è 约15åéï¼å å ¥é¸¡è液å湿æ·ç²æåï¼å¨ç²ä¸å¹²æ·ç²ã
2.çé æ¾ç±ç§è³å æçï¼æèç¸è³äºæçï¼åå ¥æ¼åºæ²¥æ²¹ã
3.çæ²¹å°è®¸ï¼æå ¥è±èï¼è¾£æ¤çåºé¦å³å è±ï¼çªèé ±ç§è³å¾®æ²¸ï¼ç¨æ¹¿æ·ç²è°ç¨å¾è¡ï¼éå³åå ¥èååç¬åæçï¼ææ·å ¥éº»æ²¹åè±çæ²¹çåå³å¯ã
2.æ¢ å¹²èæ£è
ææï¼äºè±èï¼æ¢
å¹²èï¼è±ï¼å§ï¼èï¼å
«è§ã
åæ³ï¼
1.äºè±èæ¾å ¥æ²¸æ°´ä¸æ±ç«ï¼å»é¤æµ®æ«åï¼å å ¥è±ãå§ãæé ç ®20åéã
2.æåºåï¼å é¢é½ååçæ¹ä¸é ±æ²¹ã
3.é å ¥æ²¹ï¼ä¸ç«æ¾å ¥é ä¸ç ã
4.ç è³ä¸è²å³å¯ã
5.æ¢ å¹²èç¨æ¸©æ°´æµ¸æ³¡10åéï¼å½»åºæ´ååç¨æ²¹å ¥èãæé ãç³ãé ±æ²¹ãçç ¸çã
6.åæåèéå®ççç¶ã
7.ç®æä¸æå¨ç¢å ã
8.ååéºä¸ç ¸çåçæ¢ å¹²èï¼æ¾å «è§ï¼å ¥é è¸40åéã
ï¼æéï¼å¦æè¸çåï¼è½å°æ±¤æ±åè¿çé å ï¼æ±¤æ±å¾è¡åæ·åèèä¸æ好ï¼
3.æ¨é¡»è
ææï¼çªè150å ï¼é¸¡è2个ï¼é»ç50å ï¼æ¨è³5å ï¼è±è±ãå§æ«ãçãæé ãé¦æ²¹ãå³ç²¾ãæ·ç²åééã
åæ³ï¼
1.å°é¸¡èæå ¥ç¢ä¸ï¼å åå°éèæ¸ æ¾å ¥ä¸ä¸ªå¹²åçç¢ä¸ï¼åç¨ç·åå°å©ä¸ç鸡èæ æååã
2.çªèæ´ååæèçï¼ç¨åæé¢ççå°è®¸èæ¸ ï¼é ä¸æ¹¿ç²ï¼ç»èçææµï¼æåã
3.é»çåæçï¼æ¨è³äºå 泡水å好ï¼æç¢æå°åã
4.é ä¸æ¾æ²¹ï¼ç§è³5æçï¼æ¾å ¥èçæ»æ£ï¼æåºæ²¥å¹²æ²¹åã
5.å°äºå æ好ç鸡èåå ¥é ä¸ï¼ç¿»çè³é¸¡èæååï¼å°é¸¡èçåºå¤ç¨ã
6.é ä¸çå°éåºæ²¹ï¼å¼å¤§ç«ç§çï¼ä¸å ¥è±è±ãå§æ«ï¼çé¦ã
7.ç¹å ¥æé ãä¸å ¥èçç¿»çååï¼ç¨çãå³ç²¾è°å³ï¼åä¸å ¥é»ççåæ¨è³ï¼ç¿»çååã
8.åå°åæç好ç鸡èåå ¥é ä¸ï¼ä¸èµ·ç¿»çååã
9.åºé åï¼æ·ä¸ç¹é¦æ²¹å³å¯ã
4.é±¼é¦èä¸
ææï¼çªéèè300å ï¼ç»¿å°æ¤1æ ¹ï¼è¡èå1/4æ ¹ï¼å¬ç¬1/2æ ¹ï¼é»æ¨è³6æµï¼è èè°æï¼çæ½5mlï¼æé 5mlï¼æ°´æ·ç²20mlï¼ï¼é±¼é¦æ±ï¼çæ½5mlï¼é15mlï¼ç½ç³45å ï¼ç1å ï¼æ°´æ·ç²20mlï¼ï¼è²ææ²¹80mlï¼è±ï¼å§ï¼èæ«ééï¼åå·æ³¡è¾£æ¤4-5æ ¹ã
åæ³ï¼
1.çªéèèåç»ä¸ï¼å è èè°æè å¶åå åéã
2.绿å°æ¤ãè¡èåãå¬ç¬åå«åç»ä¸ï¼é»æ¨è³æ³¡è½¯æ´ååç»ä¸å¤ç¨ã
3.è°å¥½é±¼é¦æ±å¤ç¨ï¼è±ãå§ãèåæ«å¤ç¨ï¼æ³¡è¾£æ¤åæ«å¤ç¨ã
4.é ä¸æ¾è¶³éæ²¹ï¼æ²¹å ä¸æçæ¶æ¾å ¥èä¸å¤§ç«å¿«éæ»æ£è³åç½ï¼çåºå¤ç¨ã
5.é ä¸æ¾å°è®¸æ²¹ï¼æ¾å ¥è±ãå§ãèæ«çé¦ï¼æ¾å ¥æ³¡è¾£è¾£æ«çåºçº¢æ²¹ã
6.æ¾å ¥è¡èåãå¬ç¬ãæ¨è³ç¿»ç2åéï¼æ¾å ¥å°æ¤ç¿»çååã
7.æ¾å ¥ç好çèä¸è¿ éç¿»çååã
8.åå ¥é±¼é¦æ±å¿«éç¿»çååå³å¯ã
5.åå·æ°´ç ®è
ææï¼éèè350å ï¼å¤§ç½è100å ï¼è´ç¬è150å ï¼é¦æ°´è¹è80å ï¼é¦è±æ®µ20å ï¼èè1è¶åï¼å§è1è¶åï¼è±ç£é ±2大åï¼ç ç³1è¶åï¼å¹²çº¢æ¤ééï¼è±æ¤ééï¼è æï¼çæ½2大åï¼æé 1大åï¼æ¸ æ°´1大åï¼é¸¡èæ¸ 1é¢ã
åæ³ï¼
1.éèèå çæèçï¼ç¨èé¤é¤æ£ç»ç»ï¼ä½¿èåèå大ï¼ååæå°åãç¨è æå°èçè å¶çº¦äºååéã
2.大ç½èï¼è¹èï¼é¦è±æ´åå段ï¼è头ï¼å§ç£¨æèã
3.å°å¹²çº¢æ¤åè±æ¤æ¾é å å çé¦ï¼å¾ åå红æ¤åæå°æ®µã
4.é å åå·æ²¹ï¼å æ¾å ¥å¹²çº¢æ¤åè±æ¤çé¦ï¼åæ¾å ¥èèï¼å§èçé¦ã
5.å å ¥è±ç£é ±2大åï¼çè³åºçº¢æ²¹ã
6.å å ¥é«æ±¤ææ¯æ¸ æ°´ï¼ç ç³1è¶ååé¦è±æ®µã
7.ç ®è³å¼åï¼æ¾å ¥è 好çèçï¼ç ®æ¶ä¸è¦ç¿»å¨ï¼ç´è³æ±¤åè³æ²¸è ¾å³å°ç ®å¥½çèçæåºã
8.å©ä¸ç汤é å æ¾å ¥ç½èèç¥ç ®ã
9.åæ¾å ¥ç½èå¶åè¹èç ®è³æçå³å¯ã
10.åå¤ä¸å¤§ç¢ï¼ç¢åºå å«ä¸ç ®å¥½çè¬èç±»ã
11.åéºä¸ç ®å¥½çèçã
12.é å ç§ç2大åæ²¹å2大å红辣æ¤æ²¹ã
13.ä¹çæ·å¨èçä¸å³å¯ã