我才20 岁，因为我的胸比较大，但是从小就不注意，导致现在下垂并且很松弛，我该怎么办。。

Question

而且我现在处于减肥期，我希望可以瘦小一点，可是好像瘦下来胸部会变的更松弛。。急。。我该怎么办。。

Answer 1

很多女生减肥胸部都会变小的 但是你不能指望靠减肥来使胸部变小啊 不管胸部大小都要自信 知道吗？多吃点可以丰胸的食品，比如翅尖，大豆，芝麻，牛奶，木瓜，等等，增加点胶原蛋白。然后每天做点有益胸部的运动。因为我不是专业的人。。所以只能告诉你大概怎么做，具体吃什么你还是去网上仔细查看下，运动也是。呵呵。希望对你有帮助。要自信哦~对了，减肥千万不要不吃东西减肥，要靠运动，一定要靠运动减肥。跳绳，跑步，有氧操，都是很好的减肥方法。对了，还有游泳。不但能减肥，对身材的保养也是很好的。

Answer 2

你好,你如果注意观察的话,国外很多肥胖者,一旦减下来,不要说胸部,其他地方的皮组织也是会松弛,我不知到你是通过什么方式减肥的,但是我希望你能够通过合理的饮食和有氧力量运动,必要可以到正规的医院,开些外用辅助,我保证你胸部或其他皮组织绝对不会松弛的,这是我的经验,希望对你有帮助!

Answer 3

盲目的减肥伤身体，得不偿失！多吃豆类食品，五谷杂粮，蔬菜水果，不吃精面做的面食和加工食品
润邦生活馆提供的丰胸胶囊效果极好，不妨试试

Answer 4

抽脂或者用束身衣