老年人都有哪些变化

Question

如题所述

Answer 1

人进入老年身体可能会出现相应的变化，比如抵抗能力下降、消化能力下降、感知能力下降等。
1.抵抗能力下降：人进入老年阶段之后，身体的器官功能会逐渐出现衰退，会影响到正常的抵抗能力，相对抵抗能力会逐渐下降，更容易被细菌或病毒感染。
2.消化能力下降：上了年纪的老年人，牙龈和口腔黏膜逐渐开始出现萎缩，容易导致细菌在牙齿上繁殖，不及时治疗会出现牙髓炎和根尖周炎等，导致老年人咀嚼困难。另外，胃肠道蠕动能力也会逐渐缓慢，从而会引起老年人消化能力下降。
3.感知能力下降：老年人的各项感知器官会逐渐衰退，感知能力会逐渐下降，对周围物理环境的感知能力和社会环境信息的接受能力下降，表现为视力和听力下降等。
以上都是机体衰老的变化，老年人因免疫力下降更容易患病，需要定期检查。老年人的生理变化有体表外形改变和器官功能下降等；心理变化有认知功能下降、情绪和人格特点变化等。
1.生理变化：
（1）体表外形改变：胡须头发变白、稀疏脱落；牙龈萎缩、牙齿松动脱落；皮肤组织弹性下降、萎缩；汗腺分泌减少；肌肉萎缩，肌力下降；骨质增生、骨钙含量降低、关节活动不灵；身高、体重下降等。
（2）器官功能下降：脑细胞减少、功能减退；心血管功能下降；肺泡减少、肺活量下降；肾功能减退；前列腺肥大、钙化；甲状腺功能下降；性激素分泌减少、性腺萎缩等。
2.心理变化：
（1）认知功能下降：包括感知功能下降和记忆力减退等。前者主要有听力下降、视力下降等；后者主要是近期记忆力减退。
（2）情绪和人格特点变化：情绪趋于不稳定；人格整体上稳定、成熟、可塑性小，如猜疑保守、偏执敏感等；两性趋于同化，男性变得女性化，女性更加女性化。而且长期走路可以提高人体的心肺功能，让身体更健康。除此之外，长期走路还能改善血液循环，调动心脏功能，让心率维持在稳定范围内，从而预防心脑血管疾病。

4.增强平衡感

相信大家都看过很多新闻，有些人摔一跤之后就骨折，这就是因为整体平衡感较差而导致的，而走路，可以帮助锻炼身体的平衡感，让肢体更加协调，从而避免偶然摔倒的概率。所以大家千万不要为了省时省事，连路都不愿意走。年龄得增长老年人会出现身高下降，这主要是由于椎间盘逐渐变薄，脊椎变弯，锥骨扁平化以及下肢弯曲所导致得。

老年人常有不同程度得骨质疏松，因而发生脊柱压缩后呈后突状。老年人生产得典型改变是四肢较长，躯干较短于身高之比常大于1，年龄越大，两者只差越大。

体重得改变是人种，年代得不同，看情况下年龄得增长，体重增加主要是钙代谢异常，导致骨质疏松以及细胞组织器官得萎缩脱水所致。

随着年龄增长，人体腹部、面部、前臂、小腿得脂肪减少，局部脂肪减少，以后可以发生相应得改变。眼睛得凹凸，锁骨上间隙等变得更加明显，蓇葖也变得更加明显，如肋骨骨弓。近些年来患上老年痴呆的人越来越多了，如果能够留心老年人身上所出现的一些变化，就可以判断老年人是否患上了老年痴呆症。

保护好老年人健康，就是保护了家庭最珍贵的财产。各位年轻人不要忘记了，在自己很小的时候是由谁来照顾自己生活的，每个人都会老，你我也不例外。

相信各位朋友们经常会遇到老年痴呆的人，儿女们要多观察老人自身变化，老年痴呆也能在平时的小变化中发现端倪。

老年痴呆症会有这几种表现，可以自测一下。

1.记忆力下降

在老年痴呆早期的时候会出现记忆力下降的情况，甚至半个小时之前发生的事情都已经记不清楚了，不管再怎么回想也没有办法想起，一个问题可能会反反复复询问很多次。

大家都觉得可能是年纪比较大的原因记性变差了，但其实这就是老年痴呆早期所发生的一些状况。

唠唠叨叨想说话，但总是说不清楚，这种情况大部分患老年痴呆的人都会有，记忆力减退就是痴呆的早期表现之一。

2.迷路

很多老年痴呆患者会出现身体机能下降的情况，他们的身体本身就不太乐观，加上患有这种疾病就会出现一些典型的反应。

比如看不清东西，一时之间忘却了回家的道路，有的患者会经常出现迷路的情况。

很多人在患者的身上会挂上一个标牌，就是为了防止老年人自己走丢之后，能够有好心人把这些老年人送回家。

3.不认识身边的亲人

上了年纪的老人，远看可能会看不清楚人，但是在走近之后就能够知道对方是谁。

但是对于这些患老年痴呆的人来说，他们完全不认识身边的人，甚至连最亲的孩子最疼爱的孙子都不记得。

他们也会忘记一些产品是如何使用，做事方法更像是一个孩童一样。有的老年痴呆患者性格还会出现一些变化，曾经比较温柔的人可能变得暴躁多疑，没有一点安全感。

这个时候家人就要意识到老人很有可能是患上了老年痴呆，必须得从一些方面去预防，不然情况会越来越糟。

现在老龄化越来越严重了，在老年时期必须得注意身体的保养，饮食均衡一点，尽量少吃那些高盐分的食物和动物脂肪，每天摄入的食盐量不要超过10克。

平常多补充维生素、蛋白质，营养应该均衡一点，如果有饮酒的情况应该及时把酒精戒掉。

喝酒的人会比普通的人更容易患上老年痴呆，也要避免抽烟，因为这些行为对身体会有极大的伤害。

平常保持适当的运动也可以预防老年痴呆，多参加一些社交活动，积极利用自己的大脑，保持一个愉快的心情，让身边的人际交往关系多起来，对于预防老年痴呆有一定的效果。过了60岁之后，大约有30%的老年人会出现听力下降的现象，这个问题在男性身上会更加明显。如果听力下降的情况比较轻微，问题倒不是很大，只是一些低音量的谈话不能听见；但如果情况比较严重，可能就会影响正常的生活，比如看电视的时候需要放的很大声，听别人讲话容易听不清楚等等。

听力下降的老年人，可能需要通过助听器来改善自己的听力状况。市面上可以买到的助听器主要有两种，一种是形状类型的，另一种则是处理内部声音类型的。其中形状类型的还包括耳孔式、耳挂式和箱式等多种样式，一般来说，比较推荐老年人用耳孔式的助听器，因为它的体积很小，不太显眼，有轻度或中度听力下降问题的老年人适合用它来听清楚周围的声音。

耳挂式和箱式的助听器体积比较大，音量也比耳孔式的大很多，操作起来更方便一些，听力非常差的老年人可以用这两种助听器来分辨周围的声音在说什么。

Answer 2

变化 1：老在电视前坐着

如果你发现父母长时间盯着电视，情感淡漠，思维迟缓，对提问不立即答复，就需警惕老年抑郁症了。
该病常见于60岁以上老人，可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关，严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴，也要带父母去精神心理科就诊。

变化 2：打电话答非所问

当父母和你打电话时总答非所问，这就提示了耳聋现象。随着年龄增长，听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便，对身心不利。

建议尽早给父母配助听器，注意戴助听器有个适应过程，刚开始可在有需要时戴一下，之后每天适当延长时间。

变化 3：饭量小了

上了年纪，人的饭量会有所减小，但若老人明显吃得少了可能是口腔和消化系统出了问题。

据统计，我国老人90%以上有不同程度的牙齿缺失，就算小辈买了山珍海味，缺牙的老人也难以享用，因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好，应尽早调理治疗。

老人饭量下降和咀嚼功能减退后，要注意营养摄入，必要时服用膳食补充剂。

变化 4：菜肴做得重口味

人类90%的食味来自嗅觉，失去嗅觉就会食不知味。当父母做的菜肴出现咸淡失调，且自己并未察觉时，可能是嗅觉丧失，需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。
吃东西没味也可能是食欲减退造成，也要小心老年抑郁。
另外，上了年纪味觉会有减退，饭菜易做得重口味，对健康不利，建议多用茴香等天然调料提味，减少盐、酱油等的使用。

变化 5：家里多了老花镜

不知何时起，父母家中多了老花镜，提示眼部开始老化。如果是自然老花，要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和维生素C，增加饮水量，不吃刺激性食物。

另外，一些常见眼部病变也会影响视力，如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。

变化 6：丢三落四

忘记时间、忘记找钱、忘记拔钥匙……这些场景常被儿女忽视，往往到疾病后期才意识到父母得了老年痴呆。

老痴早期的一个表现是记忆障碍，可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况，不能不当回事，而要尽早带他们到医院诊断。

即便确定不是老痴，也要做好预防，鼓励老人多出门活动与交流，并做些益智游戏。

变化 7：鞋和裤子紧了

这可能不是因为父母胖了，而是腿脚浮肿，提示可能有心衰、低蛋白等情况，应尽快检查治疗。
饮食上要避免大量摄入钠盐，否则水钠潴留会造成浮肿。如服用某种药物后脚部有肿胀，需及时与医生沟通。

变化 8：衣服大了

以前合体的衣服变得宽大，提示老人瘦得太快，这往往是疾病信号。

多饮、多尿、多食以及消瘦，是糖尿病的典型症状；
甲亢患者会出现排便次数增加、体型变瘦的情况；
老年抑郁症也会引起食欲不振，日渐消瘦；
大多数癌症更会造成明显消瘦。
父母突然暴瘦不是小事，儿女务必要陪他们查清病因。