世界各国人均寿命排名是日本、瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国、挪威等。
界卫生组织发布的数据显示,世界人均寿命最长的十大国家分别是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法国82.9、新加坡82.9、澳大利亚82.9、意大利82.8、加拿大82.8、韩国82.7、挪威82.5,而中国人口预期寿命约76.4岁,较之前有所提升。
2021年3月5日,"十三五"期间,中国人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁,提高了1岁。政府工作报告在"十四五"规划目标任务概述中提出,人均预期寿命再提高1岁。欧洲资本主义兴起以前,世界各地区的人口平均寿命都很短,到18世纪,欧洲资本主义迅速发展,人们物质生活条件有所改善,欧洲人口的平均寿命开始有了显著提高。
日本人均寿命长原因
主要和饮食习惯分不开,我们在一些影视剧中也能经常看到,日本人吃饭吃的是比较杂的,一天吃30种食材是日本所提倡的饮食目标,他们吃饭的用具都是比较小的,一来这样吃饭吃的少,二来可以多做一些不同种类的食物来饱腹。
日本人的一餐饭可以涵盖主食类、鱼类、蔬菜类、豆类、水果类等,一餐饭下来就能够全面的满足身体所需,身体营养充足。其次日本人吃饭都比较清淡,像我们经常见到的三文鱼、刺身、寿司等等,基本上烹饪方式都是蒸煮为主,这样可以保持食材原本的营养。