情绪稳定真的是一件好事吗？

Question

如题所述

Answer 1

我比较赞同这个观点。
因为亲密关系的获得依赖的是情绪价值，而足够长久的前提肯定是依赖足够稳定持续的情绪价值。虽然人们往往喜欢新鲜感，但那种“新鲜感”往往也是正反馈的，而不是忽冷忽热，或者不时的间歇性的负面情绪，用来得到别人宽慰。
简单说，亲密关系是付出带来的获得感，而不是索取带来的存在感和满足感。
我认为真正的情绪稳定并不像姜思达老师讲的对坏事不去在意，对好事也不过分开心，但是同意他说的另一点就是对更好的事情保持期待。而周轶君老师讲的“你有情绪证明对这件事还有兴趣”更说明期待是保持情绪稳定的一种。
所以真正的情绪稳定不是无欲无求，而是提高自己的阈值，保持对现实的钝感，从而对美好更加期待，其外在表现是积极，开心的。
而不是冷漠的。
毕竟开心和难过也是一种正常的情绪，所以稳定一般是指保持正常的情绪秩序，不过分发疯。
不稳定的情绪除了会在一定程度上影响着自己的运势，但是这个“运势”并不是玄学。
人一旦陷入「不该难过的时候难过」「为自己想象的结果忧虑」「为尚未发生的事情担忧」甚至「为自己的好事过度兴奋」往往就会认为是“不理性。”
不理性不仅会消耗能量，而且会暴露。
它会暴露自己的很多缺点，消耗自己用来做事的精力和时间。
因此很容易因为一件小事而导致情绪更加崩溃，因为小事而不让朋友开心，不让上司满意，让亲人开始伤心。
久而久之，会觉得这影响到自己的“运势”
亲密关系，就是被影响到的其中一点。
大多数人能够原谅亲人的情绪崩溃，承担亲人崩溃带来的后果，但是这种伤害从来是不可磨灭的。
尤其在物欲横流的今天，亲密关系也不得不在物质面前闪开一条道。
可以说，物质是亲密关系的基础，而感受则是超越物质带来快乐的一种方式。
所以，在每段关系中每个人对另一个人负面情绪的承受能力都是有阈值的。
长久的亲密关系，自然不能接受一直间断的负反馈。