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    • 午饭只吃水果能减肥吗？

    如题所述

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    推荐答案   2015-09-08
    减肥的话还是要根据合理的饮食搭配和运动来的，如果单单只是想考饮食的话也应当均衡营养，你可以看看那个《哥本哈根》食谱，这实际上是一个身体排毒的食谱，但是在排毒的同时可以起到一个减重的效果，但是这个不能长时间去用，最多半年到1年可以用一次。追问

    哦，我想减肚蛮，该怎么减

    追答

    现在都有一些腰腹运动的呀，也是挺简单的！例如每天做5组侧腰练习什么的！

    追问

    每天做多久

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-12-12

    只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

    第2个回答  2015-09-08
    这不叫减肥，叫减寿追问

    为什么

    追答

    营养不够：虽然能补充水分，维生素，部分糖和矿物质，但是蛋白质严重不足=营养失衡=体质变差=降低免疫力=生病
    光靠节食是减不了肥的，控制食量，然后适当运动才是减肥的正确方法。饥饿减肥对身体有害无益。

    追问

    谢谢

    本回答被提问者采纳
    第3个回答  2015-09-08
    不能追答

    需要推荐产品不

    追问

    NO

    追答

    好的

    追问

    哦，我想减肚蛮，该怎么减

    追答

    早饭吃好，午饭吃饱晚饭吃少

    追问

    蚂蚁，等于没说

    第4个回答  2015-09-08
    晚饭只吃水果减肥
    12
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