è±æ²¹åè±ä¸
ææï¼
åè±1个ãç¦è110å
ãè±2æ ¹
è°å³æ:
1ãé
1/2大åãé
±æ²¹1/2大åãæ·ç²1/2è¶å
2ãç1è¶åãè¡æ¤ç²å°è®¸
ä½æ³ï¼
1ãåè±å»ç®ãåä¸ï¼ç¨æ¸
æ°´æ´åæ·ç²è´¨ï¼åç¨çæ°´æ¼è¿ï¼æ²¥å¹²ã
2ãç¦èåä¸ï¼æå
¥è°å³æ1ç¥è
ï¼å
ç¨4大åæ²¹çæ£åçåºï¼è±åæ«ã
3ãç¨2大åæ²¹çåè±ä¸ï¼å¹¶å è°å³æ2å4åæ¸
æ°´ç¥çåï¼åå
¥èä¸åçï¼æåæå
¥è±è±ï¼æåå³å¯çåºã
åè±åç§çè
©
ææï¼
åè±3个ãçè
©600å
ãè¡èå1æ ¹ãå
«è§2个ãéç®1å°ç
è°å³æï¼
1ãé»é
1大åãé
±æ²¹2大åãç1/2è¶åãç³1/2大å
2ãæ°´æ·ç²å°è®¸
ä½æ³ï¼
1ãåè±å»ç®ãåå°åï¼ç¨çæ²¹ç¸è¿æåºï¼çè
©åå°åï¼æ°½ç«ä»¥å»é¤è¡æ°´ï¼å²åå¤ç¨ï¼è¡èåå»ç®ãåå°åã
2ãå°çè
©ä¸å
«è§ãéç®å
¥ãæ¾å
¥é
å
ï¼å æ°´ç§å¼ï¼æ·é
åæ¹å°ç«ç
®åå°æ¶ï¼åæ¾å
¥è¡èåååè±ååç§ï¼åæ¶å å
¥è°å³æ1å3æ¯æ¸
æ°´ã
3ãæ£åºå
«è§åéç®ï¼æ±¤æ±ä»¥å°è®¸æ·ç²å¾è¡åçåºå³å¯ã
ç´ ç§åè±çåæ³
é常大家æå°æ´èåææ常è§çåæ³æ¯åä¸çæè
ç¨æ¥çã红ç§ä»ä¹çï¼èå¤å©æçåæ³æ¯è¾çäºï¼èä¸å³éç¹å«ãè¿å»ç
®é¥é½æ¯ç¨è¸ç¬¼çï¼ç±³ä¸é
è¸çæ¶åï¼å¤å©ä¼æ´å¹²åå åªæ´èï¼æ¾è¿å»ä¸èµ·è¸ï¼é¥çäºï¼æ´èä¹çäºï¼ååä¸ä¸é
ä¸çï¼çæ¯å·å·é¦å¦ãå¤å©ä¹ç¨è¿ä¸ªåæ³åè¿èå¿ï¼é½å¥½åå¾ä¸å¾äºã
ææï¼æ´èãé¦è±ãè±æ¤ç²
åæ³ï¼ ç°å¨å¤§å®¶åé¥é½ä¸åç¨è¸ç¬¼äºï¼æ以åæ³ä¹ç¨å¾®æ¹ä¸ä¸ï¼å
ææ´èæ´å¹²åï¼ç¨æ°´ç
®çï¼ç
®å°ç¨ç·åè½å¾è½»æ¾çæ³è¿å»å°±çäºãå»æ°´åç¨åä¸ä¸ï¼å°±å¯ä»¥è½»æ¾çå¥æåè±ç®äº(è¿æ ·ä¹å
äºç¦äººçåç®å·¥åº)ï¼æåè±åå°ä¸ï¼å¦æ家éæè¾å°çå®å®æè
è人å¯ä»¥ç´æ¥æåè±æ£æåè±æ³¥ãäºè
å£æä¼ä¸åï¼è±åå¦è®¤ä¸ºæ¯åæåç§ãé¦è±åè±è±ã
åè±æ³¥çåæ³
1.é6å°8ä¸ªæ ·åè¿ç®å¯ç±çå°åè±ï¼åç®æ´åï¼æ¾å
¥æ°´éç
®åå°æ¶å·¦å³ï¼æ°´éæ¾å°è®¸çã
å·®ä¸å¤æ¶ç¨ç·åè¯æ¢ï¼è½å¾è½»æ¾çæ³å°å
é¨å°±è¯´æå¯ä»¥äºã
2.æåè±æåºï¼æ²¥å¹²æ°´ï¼æ¾å
¥ä¸ä¸ªå¤§ç¢ä¸ï¼ç¨åéçå·¥å
·ï¼å¶æ¯ç¨ç*åï¼ä¸ç®åéï¼ä¸
è¿å强æ¥ç¨ï¼æ
é¿æ
ï¼æåè±æ
ç¢ã
3.ç¶åæ¾å
¥ééçç奶åé»æ²¹æè
奶é
ªï¼ï¼æ³¨æç奶ä¸è¦æ¾ç太å²å¨ï¼å®¹ææåè±æ³¥å¼ç¨
ï¼å继ç»çæ
ï¼ç´å°æ
å并ä¸ææ³¥ç¶ä¸ºä¹ãå¿å¿ï¼ç¶åå°±å¯ä»¥åå¦ã
çåè±ä¸
ææï¼4人份ï¼
ä¸è¯ï¼è±æ¤1å°åçå§1çï¼åä¸ï¼
åè±400å
è¡èå5cmå°è±10æ ¹
é
2大åç1å°åç ç³ééæ²¹éé
åæ³ï¼1ãåè±åç®åï¼åæç«æ´æ£ç¶çç»ä¸ã
2ãæ1æ¾å¨æ°´ä¸å²æ´ä¸ä¸ï¼æ¾å¨ç«¹ç®
ä¸æ»¤å»æ°´ã
3ãè¡èåä¹åæåæ ·çä¸ã
4ãå°è±åæè±è±ã
5ãæ²¹å
¥é
ä¸ï¼å çï¼å
¥åè±ãè¡èåãçå§ãçéæåæå
¥è±æ¤ã
6ãç¶ååå å
¥é
ãçãç ç³æ··åã
7ãçå
¥çä¸ï¼æä¸è±è±å³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考