绝经后吃什么能保卵巢和抗衰老，没有副作用，谢谢

如题所述

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推荐答案 2016-08-23

一般来说，35以后卵巢就开始慢慢萎缩了，要保养，就要赶在这个年龄段之前开始。由于城市污染和生活压力，建议从30岁就要注意保养卵巢。可服用坤泰胶囊等药，少吃油炸食品和动物脂肪，多吃新鲜应季的蔬菜瓜果，比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

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第1个回答 2017-01-06

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