告诉我吧?
追答内分泌失调,精神压力过大,睡眠不足,饮食辛辣,都容易长痘。
生活习惯很重要,早睡早起,注意饮食,尽量10点前睡,要注意坚持;不要吃辣的,其实都是这些啦,只要自己觉得自己吃什么,或干什么之后比较容易长痘,就要相应的避开那些,所以要关注一下自己的生活习性,多了解自己。
千万别抠、挤,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯,一天洗脸不要超过三次保持皮肤干爽多吃柠檬。温水洗脸,心情舒畅,保持乐观向上的心态,白天多喝温开水,多吃蔬菜水果千万不要熬夜,尽量10点前睡,要注意坚持;白天多喝温开水,多吃蔬菜水果。去痘痘和粉刺的话美国芷簬思这个管用,但是有一点我不怎么如意的那就是一个字“贵”,希望能早日康复