1、给他喝蜂蜜水
建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
2、和舍友沟通
与打呼噜的舍友沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。
3、防噪耳机
我们可以提前在市面或者网络上购买一款防噪音效果较好的防噪耳机，一旦舍友打呼噜严重时便将其戴于头上，对于防止舍友的“突然袭击”有着十分良好的效果。
4、听轻音乐
我们可以在睡前听一些优美促进睡眠的轻音乐，这样一来，自身的睡眠质量得到提高后，自然也无惧于舍友的“呼噜袭击”。
5、轻轻提醒舍友
我们可以轻轻地去提醒舍友，如捏一捏他的鼻子，拍一拍他等等轻巧的动作，减轻其呼噜声，切记不可对舍友实施不雅的行为，这样不但对双方都没有益处同时还有可能损害舍友间的良好关系。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-15
1.友善提醒。室友打呼噜影响你的休息，应当友善地提出来，而不是完全归罪于他。个人习惯不一，我们要学会尊重，文明礼貌。
2.买副耳塞。有时候可能一副好的耳塞就能帮你隔绝室友的呼噜声，帮助你快速入眠。
3.提前入睡。一定要比打呼噜的同学早一点入睡，这样当你想睡觉时就不会被他的呼噜声打扰了。
4.少玩手机。晚上睡觉前少玩手机，集中注意力在睡觉上，本来睡觉就受影响，再玩手机分散注意力只会让睡眠质量更差。
5.建议室友去医院医治。打呼噜是一种常见的生理现象，但是对身体未必是好事，可以建议室友去医院做手术，为自己的健康摘掉隐患。
6.调换宿舍或是离开宿舍。如果多种办法都不能解决的话，那只能申请和其他人调换宿舍或是搬离宿舍了，至于是谁离开，可以和平协商决定。
第2个回答 2020-12-05
宿舍里的同学打呼噜，那你就多去提醒白石个洞洞的扒拉扒拉他让他别再打了，那你睡不着只能是这样了是吧，或者是第二天早上，然后你跟他说让他晚上别打了，在打葫芦娃马上就是给他一些惩罚不，让他在家睡说，他心里有这个这个想法心里有了这个抵触，他慢慢就不打了，然后就是都是在同一个宿舍住的打呼噜，每个人都可能会打再说，大家也都是多包涵多理解，然后再进行相应的劝说这样就可以了，谢谢！
第3个回答 2014-04-28
这个么，我也有这样的苦恼。因为我们宿舍住了7个人，其中两个的呼噜声简直可以震天了！刚开始我很不习惯，后来相处久了，就不觉得很讨厌了。我觉得主要是从心理上接受这件事，毕竟他们在打呼噜的时候并不知道自己的声音到底有多大。你可以在他们睡觉前入睡，或者听着歌睡觉。本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-04-28
(*^__^*) 嘻嘻……，我上初中的时候舍友也是这样，而且他睡觉特别死，我们用鞋子砸，用扫把打都不管用，后来习惯了。高中的舍友也有，我们施行仁政，回到宿舍赶快收拾，早早睡觉，不说话，等我们睡着了，大呼的那个人才能睡，要是把我们吵醒了，就要继续等我们睡着了再睡，嘿嘿，坑人吧，没办法啊，牺牲小他，保全大我们啊
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