1、对皮肤带来伤害
雌性激素增加了皮肤中胶原蛋白的含量,维持了皮肤正常的厚度,刺激了透明质酸的生成,锁住深层次皮肤中的水分。雌性激素可以作为天然的抗氧化剂,能够减少自由基对皮肤所带来的损伤。当身体缺乏雌性激素时会引起皮肤干燥没有弹性、皱纹增多加深,容易过敏而且起干皮。
2、声音发生了改变
当雌性激素分泌不足时会影响女性的声音。在不同的阶段女性声音也有很大差别。青春期的女性声音委婉动听,中年时期声音沉稳并且老练,老年时期声音变得迟缓沙哑。当雌性激素分泌不足时会让女性声音过早进入老年期。
3、让精神和情绪出现异常
雌性激素会对中枢神经系统带来一定的影响。一般雌性激素水平和积极的情绪有关,雌激素水平升高时会减少负面情绪。当雌性水平过低时会影响到大脑皮质功能,从而让人们出现心烦意乱,焦虑不安以及情绪波动过大。
4、影响女性形态美
雌性激素也会影响到脂肪代谢,雌性激素分泌太少时会让内分泌出现障碍,减少了脂肪代谢,让大量的脂肪在体内堆积,从而引起局部肥胖。当胸部太多的脂肪流向背部时会引起乳房变形和下垂。运动量不足时会让脂肪在大腿周围和腹部堆积,从而引起身体肥胖。
5、骨质疏松
雌性激素能够促进钙的吸收以及骨骼合成,保持了骨代谢平衡。当雌激素水平降低时会增强骨组织吸收,大量骨释放到血液里面,从而引起骨质疏松,让患者出现弯腰驼背、腰膝酸软、容易骨折以及牙齿松动等。
女性缺乏雌激素会对身体有害处:
1、影响皮肤。雌激素对于皮肤来说是一种美化剂,如果没有了雌激素的支撑,皮肤会变得更加的暗黄和粗糙,弹性变得越来越差。
2、影响身体。因为雌激素比较低整个身体的激素也会变得非常的不正常,让女性加快衰老的速度,同时也容易导致大部分钙的流失,导致骨质疏松。
3、月经失调。女性体内雌激素分泌太少也会引起女性的月经失调、月经量过多、月经一直不准时等,如果出现问题应该及时去医院调理。
4、导致身体肥胖。雌激素的减少是内分泌失调的一种表现,如果没有得到及时调理的话,会让女性的身体短暂性的出现肥胖,减肥变得更加困难。
扩展资料:
补充食物:
1、大豆的食品
平时喝的豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似,大豆食品里面含有大量的维生素b6,有利于调节雌激素的代谢和平衡,大豆里面含有天然的雌激素,能够为女性补充雌激素,尽量每天早晨喝一杯豆浆或者吃豆腐菜。
2、坚果
坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸,能够改善女性焦虑的症状,让身心变得更加的放松,减轻压力,可以保持雌激素分泌的平衡。
参考资料来源:人民网——女性雌激素低的危害有哪些? 吃什么可以补充雌激
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