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每天只是早晨吃一个煮鸡蛋一个月会瘦多少斤
每天只是早晨吃一个煮鸡蛋,之后什么都不吃,饿了就喝水,同时还做一些收腹和瘦腿的小运动一个月会瘦多少斤 先不考虑健康问题就是告诉我大约能瘦多少斤 我的身高是173CM 体重是186斤
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推荐答案 推荐于2017-11-26
每天1个鸡蛋,几乎不吃的节食法,效果稳准狠,按照你的体重,属于大基数减肥者,1个月?如果你还配合运动,那么30斤+++不是问题,你可以先试1个礼拜,掉重7~10斤是肯定的~
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其他回答
第1个回答 2013-10-17
一个月大概可以瘦20斤左右。因为毕竟基数大。
我150斤的时候一个月吃苹果,一天三个,水不限制,但7点以后尽量不喝,然后瘦了18斤。后面慢慢恢复饮食反弹了四五斤。。
第2个回答 2013-10-17
这个看个人体质了,据说每天一个鸡蛋就可以维持一天能量.我之前早餐一个鸡蛋或一片面包,中午吃点点饭,下午运动两小时,王行不吃,不到二十天瘦了快十斤.技术大的掉肉越快,不知道你是男是女,减肥期间注意护肤阿^^^^^
第3个回答 2015-09-27
根据个人情况而定的,也许不会瘦,也许瘦的不多,不是靠少吃饭来减肥的,是要靠锻炼的
第4个回答 2015-09-18
每天只是早晨吃一个煮鸡蛋一个月会瘦多少斤
每天只是早晨吃一个煮鸡蛋一个月会瘦多少斤
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐不吃,一个月肯定瘦
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早上一个鸡蛋
中午正常吃晚上不
吃一个月瘦多少
答:
如果你能坚持一个月,晚饭不吃,
一个月下来能瘦六七斤
,但是我建议你早餐可以再加一点。
早上吃水煮蛋会
胖吗 光
吃鸡蛋
7天
能瘦多少斤
答:
2 光吃鸡蛋7天能瘦多少斤 鸡蛋作为代餐食物,
一般是5斤左右的体重
,前提是身体完全的能受得了,不过还是不建议这种极端的减肥法,鸡蛋虽然作为配菜来说,由于食用油的加入,热量并不低。但是煮鸡蛋的热量相比要低很多,鸡蛋的高蛋白可以提高身体的新陈代谢,加速脂肪燃烧。3 吃鸡蛋要注意什么 ...
...中午一份海带,下午一个橘子,多久能瘦20
斤
?
一个月能瘦多少
?快速...
答:
每个人体质都不一样,具体能瘦多少斤肯定也是不一样的
。建议不要吃得太少,营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响,这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法,合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。
一天三顿光
吃鸡蛋能瘦多少斤
?
答:
在一天三顿只
吃鸡蛋
的减肥模式中,根据研究,大约可以在7天内减掉4
斤
体重。这种方法通常建议每天食用5-6个
水煮蛋
,但这样摄入的胆固醇量相当于人体日常所需量的5倍。因此,尽管水煮蛋减肥法没有明显副作用,但高胆固醇和心血管疾病患者应避免尝试。水煮蛋和黄瓜是常见的减肥食谱中的食物,它们可以生吃。
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