我14岁。我现在有点驼背了,我想纠正。应该怎么做!求告知

如题所述

抓紧时间矫正,平时注意时刻挺胸,坚持一段时间就矫正过来了。也可使用站如松矫正驼背,同学用了,很好的。
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第1个回答  2014-03-29
睡硬板床,走路的时候强迫自己把腰挺直了,自然而然就可以习惯纠正过来了
第2个回答  2014-03-29
每天后背倚着墙站十五分钟早上和晚上,坚持下来可以改掉,我20岁的时候也驼背现在好多啦
第3个回答  2014-03-29
每天靠墙30分,目视前方水平90度,保持..(我爸就是这么罚我滴..)
第4个回答  2014-03-29
尽量不低头,不睡枕头!
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