如果不采取措施的话，一般脂肪粒是很难自己消失的。形成脂肪粒的原因有以下几点：
① 内分泌失调，面部的油脂分泌过剩，大量的油脂易堵塞毛孔，引起长脂肪粒。
② 皮肤清洁不彻底，会导致油脂不能及时清除，灰尘、细菌覆盖在皮肤上而使毛孔堵塞，形成小的脂肪粒。
③ 使用的护肤品如果是过于油腻的话，皮肤吸收有限的护肤品油分会堆积在皮肤表面，而形成脂肪粒。
④ 经常化浓妆或者是化妆后卸妆不彻底，都容易造成化妆品中化学物质对皮肤的刺激以及颗粒堵塞毛孔，从而形成脂肪粒。
⑤ 经常去角质也容易导致角质层越来越薄，皮肤容易出现的创口也越来越多，这很容易出现皮肤在进行自我修复时形成脂肪粒。
拓展资料
1．按摩油去除脂肪粒：消除眼部脂肪粒，而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。
按摩油，用卸妆油的话，一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。
自制精油：保加利亚玫瑰1D、罗马甘菊1D、德国甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。
2．维生素E：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱。
3．用针挑出脂肪粒：需要手巧的MM，最好有挑青春痘的经验。当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时，最好不要轻易动手。
怎么判断脂肪粒是否可以挑出呢？等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。先拿一根绣花针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，否则下次还会再长出来，但也要注意别伤到皮肤。最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。
参考资料百度百科 脂肪粒
1.柠檬去脂肪粒
将柠檬切成薄片，取1-2片放入开水中浸泡饮用即可。柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒；
2.按摩去脂肪粒
洁面后用温度40度的毛巾敷在脸上3分钟，用眼部专用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉；
3.物理去除法
这是美容院最常用的方法，是通过使用美容针将皮肤内的脂肪颗粒挑除出去；
4.自制精油去除法
加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml，混合在一起，每天涂抹在眼部脂肪粒位置，一周后即可见效。本回答被网友采纳
出现脂肪粒大多是由于身体内分泌失调，致使面部油脂分泌过剩，皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞形成的。
指导意见：
平日饮食要清淡一些，避免油腻类食物的摄入，避免使用油性化妆品，对于脂肪粒可以用针挑破挤压出，但是要注意不要感染之后可以用云容集眼部榛悦精华霜。多吃青菜，不吃油腻东西
你可以在脂肪粒上抹一层维生素E油或者 图加兰
然后简单的按摩吸收，就会自己脱落
平时的饮食也要注意，不要太油腻