男生在青春期一年长高多少厘米

如题所述

你好,这个要视情况而定,每个人都不一样的!一般注意营养的吸收,注意适当的运动,一年5-20cm都是有可能的,当然不是每年,最重要的生长时期还是从0岁到14岁这段时间,很多孩子在十五岁以后就不太好长高了!而青春期是后期持续营养和锻炼的一个再次拔高!
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第1个回答  2019-03-05
正常情况下青少年平均每年长高4-5CM,在猛长期能7-8CM的增长,平时注意饮食均衡,不熬夜,坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的。
第2个回答  2017-11-16
这个是需要看个人体质情况来看的,很多男生进入青春期会出现生长缓慢的迹象,这种现象也不是不存在的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31种营养,主要成份就是赖氨酸,对长个有很好的作用。