第1个回答 2019-05-03
客观来看，在不增加饭量的情况下，应该能瘦10斤，但是一般来说是有不同的。比如说有的人很容易瘦，那运动运动就很快就能瘦下来，但有的人不能。而且减肥是有瓶颈期的，瘦到一定阶段(大概减肥两个月之后)，体重会保持在一个平稳的水平，这个时候不要放弃，坚持就好。客观来看，在不增加饭量的情况下，应该能瘦10斤，但是一般来说是有不同的。比如说有的人很容易瘦，那运动运动就很快就能瘦下来，但有的人不能。而且减肥是有瓶颈期的，瘦到一定阶段(大概减肥两个月之后)，体重会保持在一个平稳的水平，这个时候不要放弃，坚持就好。客观来看，在不增加饭量的情况下，应该能瘦10斤，但是一般来说是有不同的。比如说有的人很容易瘦，那运动运动就很快就能瘦下来，但有的人不能。而且减肥是有瓶颈期的，瘦到一定阶段(大概减肥两个月之后)，体重会保持在一个平稳的水平，这个时候不要放弃，坚持就好。客观来看，在不增加饭量的情况下，应该能瘦10斤，但是一般来说是有不同的。比如说有的人很容易瘦，那运动运动就很快就能瘦下来，但有的人不能。而且减肥是有瓶颈期的，瘦到一定阶段(大概减肥两个月之后)，体重会保持在一个平稳的水平，这个时候不要放弃，坚持就好。
第2个回答 2019-05-03
可以瘦二十斤，如果你饮食清淡的话。
减肥的话，除了锻炼，还跟吃有关系，三餐都要吃，但是不要吃太油腻的，也不能吃得太简单，不然影响身体。加油。
第3个回答 2019-05-02
客观来看，在不增加饭量的情况下，应该能瘦10斤，但是一般来说是有不同的。比如说有的人很容易瘦，那运动运动就很快就能瘦下来，但有的人不能。而且减肥是有瓶颈期的，瘦到一定阶段(大概减肥两个月之后)，体重会保持在一个平稳的水平，这个时候不要放弃，坚持就好。
夏天到了，按理说会更好瘦，加油吧
第4个回答 2019-05-03
你做这么些的运动真的可以一个月瘦个十斤八斤没有问题，但是我说的是但是你要是不运动，以后可能会反弹的，我建议你适当的逆天运动，快走40分钟，这个运动，你要是坚持天天的也能瘦十斤八斤，但是这个不反弹，因为你是天天能坚持这么走，其他这些运动，你要是坚持不下来，可以反弹，因为这些东西做的运动太多了，用不着那么些，你要是日常坚持下来就是快走