感觉生活没激情没动力，干什么都没劲，该如何自我调节？

Question

如题所述

Answer 1

调节的方式有很多，关键还是要找到致使生活没有激情的原因，有针对性的进行调节。

感觉生活没激情没动力，干什么都没劲，多源自于一种精神上的懈怠。致使这种原因的因素有很多，比如生活压力大、生活缺乏激情、有什么压在心头的事情没有解决等等，因此要找到原因，针对原因，采取一些方法方式加以解决，如听音乐、健身、旅游等等。

平平淡淡才是真

人生不是电影，没有那么多跌宕起伏。生活，大多时候都是平淡的。平淡的生活，也是一种幸福。绚烂的烟花归于沉寂，再回首，方知平平淡淡才是真。繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。多数人的一生，大抵都是在平凡和平淡中度过的。

平淡是生活的主旋律，激情燃烧的岁月是短暂的，总归要回到平淡之中。生活中许多的美好，都需要一颗平淡的心才能去体味、去享用。平淡是真，自己善待生活，生活才会善待自己。“千金散尽还复来”，平安是福；“装点繁花只一风”，平凡是本。

“也无风雨也无晴”，平淡是真。拥有了一份平淡，就拥有了坦然和宁静，平淡是雨过天晴后的彩虹，平淡是静谧大自然的鸟声，平淡是海浪后的平静，平淡是风吹过后的阳光。

Answer 2

面对现实，不管是客户难找，订单价格太低，不要灰心，要知道很多人也许连你都不如。给自己制定新的工作计划，让自己忙碌起来。比方上班几个小时，多少时间开发新客户，多少时间回访老客户。下班了就不要呆在公司了，找同事朋友一起去做运动，打打球什么的。或者每天早上或晚上跑跑步。将以上三点实施下去，不出一个月，你就调整好状态了。

Answer 3

可以听一些歌，但是不要听太伤感的，励志的欢快的都可以。你也可以把自己的烦恼写下来，我上学的时候老师让我们写随笔，我就喜欢把自己不开心的事情写下来，这样自己就会开心许多。如果喜欢运动的话可以选择一项自己喜欢的，适当的锻炼。希望我的办法能帮助到你，赶紧调节过来，加油！

Answer 4

你是不是经历了什么挫折才会变得这样呢？是不是有一件事情自己非常努力认真的去做了，但是却没有得到好的反馈。才让自己变得如此没有动力。要是这样的话，我觉得你可以先放松放松心情，都缓过来了，走出了这段打击，就会变得重新充满干劲。

Answer 5

生活没激情没动力，干什么都没劲，其实是没有找到自己喜欢的人或者喜欢的东西，找到这类喜欢的东西以后就去勇敢的追寻，去追寻的时候其实是非常有劲的，不会感觉自己一点都没劲，加油努力吧，你可以的