巧克力明明这么好吃!为什么狗狗不能吃巧克力?看完我懂了
含。
研究发现,巧克力中含有能够在短期内提高注意力、提供能量的咖啡因。咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处。早期研究发现,咖啡因有助于短时记忆,近期研究发现,咖啡因对长时记忆也有好处。纽约西奈山医院高级营养师杰克林·伦敦博士表示,每天摄入300~400毫克咖啡因有助于防止认知能力下降和预防阿尔茨海默症。
巧克力是由可可树属的可可树的豆子制成,含有一种独特的黄 嘌呤,称为可可豆碱。一份可可饮品通常含有约200毫克的可可豆碱,但这种化合物的兴奋作用远低于咖啡因。不过,巧克力也含有咖啡因,例如,一条28克的Baker牌巧克力约含有25毫克的咖啡因, 而一杯150毫升的可可,则可能含有15〜20毫克咖啡因。
扩展资料:
在巧克力里面含有大量的糖及脂肪,对于三岁以下的孩子来说,应尽量不要吃,12岁以下的孩子吃巧克力的量不能超过五克。孩子能吃巧克力的时候:
1、感冒多发的时候
在感冒多发的时候可以给孩子吃巧克力,因为里面含有大量的类黄酮物质,属于抗氧化剂,能够提高孩子的免疫系统,这个时候可以稍微给孩子吃一块巧克力,以提高孩子的抵抗力。
2、户外活动之前
吃巧克力能够促进孩子骨骼的发育,里面所含有的热量,能够让孩子保持充足的体力,所以剧烈运动或者户外活动前,不妨吃一点。
参考资料:人民网-吃巧克力如同陷入爱情!食用巧克力有益健康的5大理由
参考资料:人民网-关于咖啡因不可不知的7件事
本回答被网友采纳