44问答网
所有问题
间歇性做100个俯卧撑和一直做一次都不休息有什么区别吗？
做俯卧撑时间歇性做和一直做有区别吗？
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-12-08
一次性做对锻炼效果，比间歇性的好些。
<上一页
1
2
3
相似回答
间歇
训练法与重复训练法有何
区别
答：
一、性质不同
1、重复训练法：在不改变运动结构和外部运动负荷的情况下，根据重复练习的要求，每次运动（组）之间的间隔时间要使运动员完全恢复，每次运动必须在完全恢复的条件下进行。生态培训方法。2、间歇训练法：对动作结构和负荷强度、间歇时间等有严格要求，使身体处于不完全恢复状态，重复练习的训练...
俯卧撑
两个小时怎么
做?
答：
俯卧撑两个小时的练习主要是间歇性练习，就是练一会休息一会。
只是休息的方式不一样
，可以做完一组后起身休息放松下；一种是俯撑着休息，这种练习的强度更大。根据自己的能力调整休息的方式和休息的时间的长短。能力强可以俯撑着休息，能力弱些可以起身放松；能力强的可以休息的时间短些，能力弱的可以多...
间歇性
的
做俯卧撑
,做几十个就歇会,玩会手机啥的,一晚上做600个,能有...
答：
强壮身体，特棒
我每天
做100个 俯卧撑
是
一次性
做完好
答：
如果目的是锻炼耐力，那么可以100个
一次性
做完。如果目的是锻炼胸肌，那么如果能
做100个
普通的
俯卧撑
，就应该提高俯卧撑的难度进行分组做了。下面是俯卧撑锻炼肌肉的方法和数量：俯卧撑锻炼数量：每组做10到15个，做3到8组，每组间
休息
1分钟。五个难度不同的俯卧撑：上斜俯卧撑、标准俯卧撑、侧重俯卧撑、杠杆...
大家正在搜
为什么一个俯卧撑都做不了
一个俯卧撑都做不了怎么办
俯卧撑一个都做不起来怎么办
俯卧撑一个都做不了怎么练
一次做100个俯卧撑
俯卧撑一个都做不了
为什么俯卧撑做不了几个
每天做100个俯卧撑会怎么样
一直做俯卧撑会怎么样
相关问题
求一套详细健身计划
请问在家里健身到底能不能达到健身房的效果！？顺便求好的健身方...
开健身房需要什么条件?
新人健身房健身计划
健身的正确方式？
健身的好处？
健身房有必要天天去吗？
健身房可以每天都去吗