一边的腰酸腿麻，腰椎间盘突出怎么恢复？

Question

33岁，男，宝鸡人腰椎生理曲度变直，未见骨质增生硬化，L5/S1椎间盘可见局限性向后突出，硬膜囊及神经根未见受压，椎管未见变窄，余未见明显异常，悬壶邱氏绝活是怎么看的

Answer 1

你好，很高兴为你解答！在高新，我也听同事说过邱大夫他们的。还不错。腰椎间盘突出小腿肚压痛，提示病变存在，胫骨前侧间隙压痛，提示L5病变，股四头肌压痛，提示L4神经根受累。椎管内病变有时在坐骨大孔内上缘、骶骼关节部位及坐骨神经的径路上可寻及压痛点，但这些压痛点无定位意义。

Answer 2

腰椎间盘突出常见的症状会伴有腿麻，这些情况可以使用针灸，牵引服用甲钴安，西乐葆等药物控制。这些情况只是使用膏药效果一般。还需要配合康复锻炼，给做小飞燕，拱桥运动或者平板支撑等。改正不良的生活姿势，不要负重活动，减轻腰椎负担，对神经根的压迫。

Answer 3

最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
腰椎间盘突出治疗及预防方法
1、采用筑宾微循环生命波理疗效果显著，是目前临床无药疗腰椎间盘突出最安全有效的疗法。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌肉锻炼，加强腰椎稳定性。